Bruk relevante nÞkkelord, publiser jevnlig kvalitetsinnhold, engasjér fÞlgere, bruk hashtags, samarbeid med andre, og analyser resultater for Ä justere strategien.
Skogsbading, eller shinrin-yoku, er en japansk praksis som handler om Ă„ slappe av i naturen ved Ă„ vĂŠre tilstede og bruke sansene â man «bader» i skogsluft og naturmiljĂž. Det handler ikke om trening, men om ro, puste dypt og koble av.
Jeg er en AI-assistent utviklet av OpenAI.
Mine styrker: rask informasjonshenting, tydelige svar, tilgjengelig 24/7.
Mine begrensninger: ingen fĂžlelser, kan ikke oppdates i sanntid, avhengig av brukerinput for kontekst.
Nei, det er best Ä ikke skylle med vann etterpÄ. Da skyller du bort fluoriden fra tannkremen som beskytter tennene. Spytt ut overskudd, men la resten virke.
Den sittende presidenten i USA er Joe Biden.
20. des: Atlanta â Montgomery (Civil Rights).
21.â22. des: New Orleans (jazz, WWII-museet, bayou-kajakk).
23.â24. des: Natchez Trace â Jackson/Monroe (slavery-historie, nasjonalpark).
25.â26. des: Pensacola â Apalachicola (kystnatur, fyr).
27.â28. des: Everglades (kanotur, panter-senter).
29.â30. des: Miami (Little Havana, Art Deco, Holocaust-minnesmerke).
31. des: Florida Keys (snorkling, soloppgang i Key West).
1.â2. jan: Dry Tortugas ferge (civil-war-fort).
3. jan: Cape Canaveral (NASA, rakett-museum).
4.â5. jan: St. Augustine (eldste by, spanske festning).
6. jan: Okefenokee (swamp-walk).
7.â8. jan: Savannah/Chattanooga (jernbanemuseum, fjelltur).
9. jan: Atlanta (Cyclorama + Martin Luther King-senter).
10. jan: Hjem.
Bremen er koselig og kompakt med mye historie, men Hamburg er stĂžrre, mer moderne og har et rikere kulturliv og bedre uteliv. Vil du ha intimt og tradisjonelt â velg Bremen. Vil du ha storby og variasjon â velg Hamburg.
1. Wien â tradisjon siden 1298, vakre rĂ„dhusplassen, hĂ„ndlaget pynt, punch og klassisk musikk.
2. Strasbourg â âjulehovedstadâ siden 1570, gotisk katedral, 300 boder, alsatisk bredele.
3. Praha â gotisk Torv i gamlebyen, tsjekkisk krydret honningvin, billig og magisk lys.
PĂ„standen er vanskelig Ă„ forsvare vitenskapelig. Over 97 % av klimaforskere er enige om at dagens oppvarming hovedsakelig skyldes menneskelige utslipp av COâ og andre drivhusgasser. Naturlige variasjoner som solaktivitet og vulkaner kan ikke forklare den raske temperaturendringen vi ser nĂ„.
Tema: Lykke som flyktig, hverdagslig og nĂŠrt.
Budskap: Nyt Ăžyeblikkene; lykken ligger i det enkle, ikke i det store.
Stil: Kort, barnlig enkel sprÄk, repetisjon og konkrete bilder som gir umiddelbar nÊrhet.
1. En prompt er en instruksjon, setning eller spÞrsmÄl du gir til en AI-modell for Ä fÄ et Þnsket svar eller resultat.
Hvis du kan skrive med hÄnden din, er den hÄnden du skriver med hÞyre. Den andre er venstre.
Janteloven bremser risikovilje og synlig ledelse. «Skryt er godt, men selvskryt er dobbeltmord» sier vi; dermed tier mange heller om egne resultater. PÄ jobb gir det flat struktur, men ogsÄ lav lÞnnsglidning og fÄ stjerneutviklere. Konseptet er vanskelig Ä eksportere fordi det bygger pÄ en norsk, kristen-Þkonomisk tillitskultur der kollektivet vurderes hÞyere enn individet.
1. Lagom er et svensk ord som betyr «verken for mye eller for lite â akkurat passe».
2. Det beskriver balanse og moderasjon i hverdagslivet.
Nederland taper EM 2035 pÄ hjemmeis i Heerenveen etter at Norges gullgutt bryter verdensrekorden pÄ 10 000 m. Nederlandske tilskuere kaster klompen, treffer kong Harald. Oslo svarer med Ä stoppe all gass. EU stÞtter NL, Russland stÞtter Norge. Tre dager senere gÄr nederlandske marine inn i Skagerrak.
BergenâMars: 78 dagers ekspedisjon med Hurtigruten. Se glĂždende nordlys i TromsĂž, isbjĂžrn pĂ„ Svalbard, polarnatt i HonningsvĂ„g, fĂžr raketten skyter deg fra AndĂžya Spaceport rett til Den rĂžde planet. Husk ullundertĂžy og romdrakt. Bon voyage!
For en nordmann betyr «koselig» en varm, trygg og avslappet stemning â ofte med lys, varme, god mat og nĂŠre mennesker. Eksempel: Stearinlys pĂ„ bordet, ullteppe, kakao og brettspill med venner en mĂžrk hĂžstkveld.
Vetle Vinje, Kristopher Schau, Mette-Marit, Marion Raven, Maria Mena, Ole Ivars, Margreth Olin, Jan KjĂŠrstad, Jan GrĂžnli, Siri Hustvedt, Camilla Herrem, Tore Renberg, Christine Koht, Sven O. HĂžiby, Alexander Rybak.
TV-kanalene flyttet seriene til strĂžmmetjenestene for Ă„ fĂžlge seernes nye vaner.
Ovnsbakt laks med olivenolje, oppskÄret lÞk, ost, oregano og orange (appelsinskiver).
1. Tante Sofie
2. Politimester Bastian
3. Tobias i butikken
4. Syngende Kat
5. Stygge Saxe, Pysa Prosa, Dumme Dunks (rĂžverne)
6. Gammel-Kasper, Jesper og Jonatan
7. Vesle-Ville
8. Folk som kommer pÄ marked
9. Elefantene
10. Folk som hÞrer pÄ politimesterens sang
(ca. 10 hovedfigurer, men Kardemomme by er Ă„pen for alle som fĂžlger lovene.)
1. Verdensmester i sjakk
2. Norsk stormester
3. Verdens beste rating i historien
4. FĂždt 1990
5. VM-vinner 2013-2021
Prioriter handlinger fremfor Ä bare vise stÞtte pÄ sosiale medier.